みなさんこんにちは、えーちゃんです。 皆さんサラダチキンはご存知ですか？ 低カロリーで高タンパク、ダイエットに最適な食材です。 今回は糖質オフダイエットのために作っているサラダチキンの作り方を紹介していこうと思います。 しかも人気のセブンイレ…

どうも、えーちゃんです。 精神疾患でお薬飲んでいる方は多いと思います。 わたしもそのひとりなのですが。。。 薬のせいかはわかりませんが、最近食欲が止まりません。。。 いや、でも薬飲んでる飲んでないにもかかわらず 食欲は止まらないときは止まりませ…